최근에는 건강을 위해 유산균을 섭취하는 사람들이 많아지고 있습니다. 유산균은 장 건강을 개선하고 면역력을 증진하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 그중에서도 와이셀라 시바리아는 국내에서 개발된 면역유산균으로, 면역력 증진에 뛰어난 효과를 보이는 것으로 알려져 있습니다.
1. 와이셀라 시바리아란?
와이셀라 시바리아는 김치에서 추출한 유산균으로, 농촌진흥청에서 6년간의 연구 끝에 신규 식품원료로 등록되었습니다. 와이셀라 시바리아는 체내 흡수 후 면역 세포를 활성화하여 면역력을 증진시키는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
2. 와이셀라 시바리아의 면역력 증진 효과
와이셀라 시바리아의 면역력 증진 효과는 다양한 연구를 통해 입증되었습니다. 2020년 한국식품과학회지에 발표된 논문에 따르면, 성인을 대상으로 8주간의 인체적용시험을 진행한 결과, 와이셀라 시바리아를 섭취한 그룹은 섭취하지 않은 그룹에 비해 혈중 백혈구 수치가 증가하고, 면역 세포의 활성이 높아진 것으로 나타났습니다.
또한, 2022년 대한영양학회지에 발표된 논문에 따르면, 아토피 피부염 환자를 대상으로 4주간의 인체적용시험을 진행한 결과, 와이셀라 시바리아를 섭취한 그룹은 섭취하지 않은 그룹에 비해 아토피 피부염 증상이 개선된 것으로 나타났습니다.
3. 와이셀라 시바리아의 효능
와이셀라 시바리아는 면역력 증진 외에도 다음과 같은 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.
- 장 건강 개선
- 피부 건강 개선
- 항산화 효과
- 암 예방
- 당뇨병 예방
- 심혈관 질환 예방
4. 와이셀라 시바리아 섭취 방법
와이셀라 시바리아는 건강기능식품으로 출시되어 있으며, 분말이나 캡슐 형태로 섭취할 수 있습니다. 섭취량은 제품에 따라 다르지만, 일반적으로 하루 100억~1000억 CFU를 섭취하는 것이 좋습니다.
5. 와이셀라 시바리아 주의 사항
와이셀라 시바리아는 일반적으로 안전한 것으로 알려져 있지만, 임산부나 수유부는 섭취 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 과량 섭취할 경우 설사나 복통 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다.
6. 와이셀라 시바리아 제품 추천
와이셀라 시바리아 제품은 다양한 회사에서 출시되어 있습니다. 제품을 선택할 때는 다음과 같은 사항을 고려하는 것이 좋습니다.
- 와이셀라 시바리아의 함량
- 섭취 방법
- 부원료
- 가격
7. 대표적인 와이셀라 시바리아 제품으로는 다음과 같은 제품들이 있습니다.
- 휴온스네이처 '와이셀라'
- 뉴트리라이프 '와이셀라 시바리아 면역플러스'
- 솔가 '와이셀라 시바리아'
면역력 증진에 도움이 되는 와이셀라 시바리아를 꾸준히 섭취하여 건강을 지키시기 바랍니다.
2023.11.11 - [생활건강] - 환절기 건강 관리
'유용한 정보' 카테고리의 다른 글
청년 주택드림 대출, 내 집 마련을 위한 청년들의 희망 (0) | 2023.12.29 |
---|---|
가정용 화재 방독면, 어떻게 선택하고 사용해야 할까? (0) | 2023.12.28 |
2024 한부모가족 지원 확대 (0) | 2023.12.26 |
드라마 "마에스트라" 속 레밍턴병의 증상과 희망 메세지 (0) | 2023.12.21 |
서울시 기후동행카드 발급(쉽게요약) (0) | 2023.12.21 |